Nếu bạn thường xuyên nói Ăn đi con - Hãy thay đổi ngay
"Ăn đi con!", "Một miếng nữa thôi!", "Không ăn là đói đấy!"... là những câu nói quen thuộc của các cha mẹ Việt khi cho con ăn.
Theo chuyên gia nghiên cứu tâm lý giáo dục trẻ từ 0 -18 tuổi Yến Phạm, đây chính là sai lầm của các bậc phụ huynh khiến trẻ lười ăn, biếng ăn và không tự lập trong chuyện ăn uống từ nhỏ. Theo chị Yến Phạm, ăn không phải để tăng cân, để chống đói mà ăn là một món quà, là văn hóa, là vấn đề quan trọng mà trẻ con cần được học ngay từ khi lọt lòng. Chị cũng chỉ ra cách ứng xử của cha mẹ Việt vô tình khiến con cái hình thành những thói quen ăn uống xấu như ép con ăn, treo thưởng khi con ăn hay đút cho con ăn khi con đã lớn...
Chuyện ăn của con. Hình như đây là đề tài muôn thuở và khổ sở cho các bậc phụ huynh nhất.
Từ đó, chuyên gia nghiên cứu tâm lý giáo dục trẻ em Yến Phạm rút ra kết luận muốn trả lại ý nghĩa vốn có cho chuyện ăn uống, điều mà mỗi cha mẹ cần làm đó là "tâm an", hãy để con tự quyết định chuyện ăn uống của mình.
Có thể sau khi đọc bài viết này, bạn sẽ phải thay đổi ngay cách thức cho con ăn và quan niệm về chuyện cho con ăn của chính mình:
Đầu tiên xin xác định một việc: Ăn là một món quà. Nhân loại từ cổ chí kim chưa từng được thượng đế thiết kế có dư dả đồ ăn đến không phải làm gì mà cũng có ăn. Ai cũng phải lao động để kiếm ăn và khi được ăn thì thực sự đây là một món quà. Cho nên mọi người ăn rất ngon, rất thích. Càng thiếu ăn thì càng thèm ăn.
Chúng ta nuôi con trái tự nhiên, chúng ta nhét cho trẻ ăn. Bạn nên nhớ ăn cũng là một triết lý trong đời sống. Ăn là học, là văn hoá, là sự hiểu biết về vũ trụ và con người, thiên nhiên xung quanh. Nếu ăn chỉ là để mập, để không chết đói thì ăn không còn ý nghĩa gì nữa.
Cho nên đầu tiên nếu bạn đang có trong đầu ý tưởng: "Ăn đi con!" và luôn suy nghĩ làm sao cho con ăn... thêm tí nữa vì sợ con đói thì tốt nhất bạn nên thay đổi.
Vì sao?
Thứ nhất, đã nói ăn là một món quà, tức là nếu không ăn thì đói, mà đói thì gối phải bò, tức là từ bé đứa trẻ đã phải học tìm kiếm thức ăn. Không phải như vậy sao khi con vừa sinh ra con đã quầy quậy tìm ti mẹ. Vậy mà khi con cần tự ăn, mẹ và bà luôn cố gắng nhét thức ăn vào miệng con? Như thế là làm cho đứa trẻ hiểu ăn là một đặc ân cho ai đó, dẫn đến trẻ không thèm ăn để thể hiện quyền lực của mình.
Thứ hai, con còn có khả năng tự ăn từ khi biết sử dụng bàn tay. Không có lý do gì phải đút con ăn cả.
Vậy nếu không ăn thì sao? Không ăn có nghĩa là không đói, vậy thôi! Cơ thể trẻ không được thiết kế để ăn một lượng thức ăn như bạn mong muốn. Có thể trẻ thiết kế để ăn đủ nhu cầu. Đừng cho uống sữa thay cơm, đừng cho ăn ngọt thay cơm. Trẻ chỉ cần đủ năng lượng là có thể không ăn, nhất là độ tuổi từ 15 tháng đến 5 tuổi.
Nếu bố mẹ xót ruột sợ con đói thì thua rồi. Trẻ em không được thiết kế để tự bỏ đói đến chết! Trẻ ăn ít không có nghĩa là đói! Con có thể ăn nhiều bữa hoặc hiểu rằng một ngày chỉ có 3 bữa. Không ăn sẽ đói!
Tóm lại là bạn không cần hỗ trợ con ăn, chỉ cần cho con không gian ăn chung với gia đình để con bắt chước ăn, tâm lý thoải mái khi ăn, không bị ép buộc và thời gian đủ để con ăn. Vậy là xong! Không năn nỉ, không chơi trò chơi, không ép con ăn, không khua chiêng múa trống. Đơn giản là cùng ngồi ăn và để con ăn.
Bạn biết vì sao không ? Vì khi cho con ăn bạn phải cho trẻ tự quyết định trẻ ăn gì và ăn bao nhiêu. Chính sự tự quyết định này là chìa khoá để con tự chịu trách nhiệm việc làm của mình.
Để ăn là một món quà không khó. Chỉ là cha mẹ phải tin con, cho con cơ hội được ăn như con muốn, bỏ đi cái ý nghĩ con đói, tin vào cơ chế lập trình của con. Dẹp cái cân đi! Quên chuyện ép con ăn. Bỏ luôn ba chữ "Ăn đi con!", và hoàn toàn thoải mái ăn cùng con.
Vậy thôi! Bạn làm được không? Chỉ cần ở bạn hai chữ: "TÂM AN"
Theo Yến Phạm - Tri thức trẻ
Các chủ đề được xem nhiều
HÃY ĐĂNG KÝ CÁC KÊNH YOUTUBE CỦA CHÚNG TÔI
Cùng chủ đề
Tình huống thực...
Các tình huống thực tế môn Đạo đức ở cấp Tiểu học nhằm giúp học sinh : - Có hiểu biết...
Tư thế ngồi...
Chuẩn bị tư thế ngồi học đúng cách và cách cầm bút là những kỹ năng tối quan trọng cho...
Tình huống thực...
Chương trình môn Giáo dục công dân góp phần hình thành, phát triển ở học viên...
Tình huống thực...
Chương trình môn Giáo dục công dân góp phần hình thành, phát triển ở học viên...
Tình huống thực...
Chương trình môn Giáo dục công dân góp phần hình thành, phát triển ở học viên...
Tình huống thực...
Chương trình môn Giáo dục công dân góp phần hình thành, phát triển ở học viên...
Tình huống thực...
Các tình huống thực tế môn Đạo đức ở cấp Tiểu học nhằm giúp học sinh : - Có hiểu biết...
Tình huống thực...
Các tình huống thực tế môn Đạo đức ở cấp Tiểu học nhằm giúp học sinh : - Có hiểu biết...
Tình huống thực...
Các tình huống thực tế môn Đạo đức ở cấp Tiểu học nhằm giúp học sinh : - Có hiểu biết...
Tình huống thực...
Các tình huống thực tế môn Đạo đức ở cấp Tiểu học nhằm giúp học sinh : - Có hiểu biết...
Tình huống thực...
Các tình huống thực tế môn Đạo đức ở cấp Tiểu học nhằm giúp học sinh : - Có hiểu biết...
Hướng dẫn 8...
Đánh răng hằng ngày mang lại lợi ích gì? - Giúp loại bỏ những mảng bám trên bề mặt...
Hướng dẫn 6...
Theo Tổ chức Y tế thế giới WHO, chỉ một động tác rửa tay sạch đã làm giảm tới 35% khả năng lây...
Quyền trẻ em
Quyền trẻ em là tất cả những gì trẻ em cần có để được sống và lớn lên một cách lành...
Hướng dẫn qui...
Khai sinh cho trẻ là một trong những thủ tục quan trọng cần phải làm trước tiên, sau khi em bé cất tiếng...
Mẹ là ai ?
- Mẹ, là người đàn bà thích nói nhiều đến nỗi mà chúng ta bực mình rồi sẵn sàng...
Thư của mẹ...
Đây là bức thư người mẹ viết cho đứa con đang độ tuổi “nổi loạn”. Từng câu từng chữ, đều...
Cha mẹ cần dạy...
Dưới đây là một số kỹ năng quan trọng mà cha mẹ cần dạy con để đảm bảo trẻ không bị mất...
Tình cha đã làm...
Tuy có được sự nghiệp thành công nhưng Quốc Tuấn lại không gặp nhiều may mắn trong cuộc sống riêng. Gần...
Đi khắp thế...
Con gái kết hôn mà không được sự đồng ý của cha, sau đó lại ly hôn. Hai cha con vì...
Có một thế...
Sáng nay, có một chị khoảng hơn 50 tuổi gặp mình xin việc. Chị năn nỉ xin làm rửa ly, tạp vụ, dọn...
100 Câu đố về...
1. Vua nào mặt sắt đen sì? 2. Vua nào trong buổi hàn vi ở chùa? 3. Tướng nào bẻ gậy phò...
7 câu chuyện...
1. Câu chuyện thứ nhất Khi con trai được hai tuổi, không may nó đụng cái đầu vô góc...
Chiều con là...
Nhiều người cho rằng, “thương cho roi cho vọt”, dạy con thì phải đặc biệt nghiêm khắc. Cũng có một...
5 nguyên tắc...
PGS.TS Lê Anh Vinh cho rằng cách dạy toán cho trẻ như hiện nay cần phải thay đổi. Thay vì những tờ bài...
Nhà thơ Huy Hoàng...
Khi bị lạc mất cô con gái yêu, trong lúc tuyệt vọng nhất, nhà thơ Nguyễn Huy Hoàng đã được...
Halloween cùng...
Ở Việt Nam dù các bé đã biết đến Halloween nhưng mà đây dù sao cũng chưa phải là...
Trẻ em Nhật...
Phương pháp này giúp việc dạy và học toán trở nên sinh động hơn, dễ dàng truyền tải...
Chơi với bé...
Vốn từ rất quan trọng đối với việc phát triển ngôn ngữ. Đặc biệt là việc mở rộng vốn từ sẽ giúp...
Bạn và chiếc...
14 dấu hiệu cho thấy bạn đang bỏ lỡ tuổi thơ của con. 1. Luôn bật điện thoại và để tiếng điện thoại...
10 chuyện ngược...
Một bản liệt kê 10 vấn đề “ngược đời và trái khoáy trong cách thức dạy trẻ ở gia đình,...
Cho trẻ nghịch...
Cũng như các ông bố bà mẹ khác em thường cho con chơi điện thoại di động mỗi khi làm việc hoặc...
Mẹ cần dạy...
P – Private : Riêng tư Hãy nói với trẻ rằng không một ai có thể được nhìn hay chạm vào...
Nuôi dưỡng tình...
Sách là nơi chứa những giá trị vô tận, là kho tàng lịch sử văn hoá của loài người....
Người cha tuyệt...
Vợ mất sau khi sinh con gái được 10 ngày, anh Trình Tuấn lặn lội khắp nơi xin sữa với hy vọng bé Ủn...
Mẹ có dám buông...
Con ho sù sụ, đi khám bác sĩ bảo cứ để ho 3 tuần rồi sẽ hết. Trời ơi, sao bác sĩ dám? Con...
Nếu bạn thường...
"Ăn đi con!", "Một miếng nữa thôi!", "Không ăn là đói đấy!"... là những câu...
10 thói quen tốt...
Sau 5 năm nghiên cứu, gặp gỡ và phỏng vấn 177 triệu phú tự thân lập nghiệp và 128 người nghèo,...
Cách người Do...
Người Do Thái coi giáo dục sinh tồn là ưu tiên hàng đầu, với mong muốn sau này lớn lên...
6 Nguyên tắc...
Con vào lớp 1, bé bắt đầu làm quen với môi trường khác ngoài gia đình và có...
Có thể bạn cũng quan tâm
Hướng dẫn 8...
Đánh răng hằng ngày mang lại lợi ích gì? - Giúp loại bỏ những mảng bám trên bề mặt...
5 nguyên tắc...
PGS.TS Lê Anh Vinh cho rằng cách dạy toán cho trẻ như hiện nay cần phải thay đổi. Thay vì những tờ bài...
Vợ tôi chẳng...
Một người đàn ông có vợ đến gặp bác sĩ tâm lý để giải toả những căng thẳng và...
Làm căng da mặt...
Với chi phí rẻ và tiện dụng, mặt nạ đu đủ sẽ là sự lựa chọn không tồi cho các nàng trong...
Xóa sạch mụn...
Xóa sạch mụn cám dày đặc chỉ sau 1 tuần nhờ 1 nhánh nha đam Mụn cám sẽ không còn dám...
Tình huống thực...
Chương trình môn Giáo dục công dân góp phần hình thành, phát triển ở học viên...
Vệ sinh an toàn...
Ngộ độc thực phẩm còn gọi là ngộ độc thức ăn hay trúng thực, là tình trạng gây ra do ăn,...
Đi khắp thế...
Con gái kết hôn mà không được sự đồng ý của cha, sau đó lại ly hôn. Hai cha con vì...
Sử dụng năng...
Năng lượng mà chúng ta đang sử dụng ngày nay phần lớn được tạo ra từ các nhiên liệu hóa...
Tinh dầu giúp...
Mùi thơm của tinh dầu không chỉ đem lại những giây phút sảng khoái hay thư giãn, mà nó...
